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Der TSV- Seelscheid bietet speziell für junge Leute ein interessantes und vielseitiges Training an.
Dieses Training ist optimal für Jugendliche und Heranwachsende, die Interesse am Erlernen einer asiatischen Selbstverteidigungslehre haben.
Das Training gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, Konzentration, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Selbstvertrauen zu stärken und somit körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu fördern und zu erhalten.
Es fördert die Muskeldehnung und Muskelkraft. Koordination und Kondition werden durch das Erlernen der Kampfkunsttechniken verbessert und erhöht.
Um das Körperbewusstsein und das Gedächtnis zu schulen, werden komplexe Bewegungsabläufe jap. „Kata“ einzeln oder in der Gruppe geübt. Abgerundet wird das Training durch Atem- und Entspannungsübungen. Die Lebenskraft, jap. „Ki“ wird gestärkt und im Fluss gehalten.


Das Training findet Dienstags von 20:15 - 21:45 Uhr in der kleinen Turnhalle an der Grundschule, und Donnerstags von 18:30 - 20:00 Uhr in der Mehrzweckhalle statt.

Weitere Infos und Anmeldungen bei Sascha Budau, Tel: 02206-83288.