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Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training mit dynamischen Elementen aus Aerobic und Step-Aerobic. Einheiten zur Muskelkräftigung, Dehnung und Entspannung runden das Programm ab.

Das Ziel ist die Steigerung der körperlichen Ausdauer sowie ein gestärkter und flexibler Bewegungsapparat. Durch ein harmonisches und entspannendes Cool-down stärken wir unser Wohlbefinden auch auf der geistigen Ebene.

Come on over!

Wir tun etwas für Ihre Kondition! Und Spaß macht's auch! Uns und auch Ihnen!
Testen Sie uns!

• Aerobic
  dienstags, 19.30 - 21.00 Uhr
  mit Yvonne Seidlitz
• Step-Aerobic
  dienstags, 9.00 - 10.30 Uhr
  mit Petra Galinsky
  
  donnerstags, 8.55 - 9.55 Uhr
  mit Melanie Kirchhöfer
  
  donnerstags, 20.15 - 21.45 Uhr
  mit Denise Dick
   
  jeweils im Übungsraum Gutmühlenweg 1 (Tenniscenter).
  
  Noch Fragen? Wenden Sie sich telefonisch an unsere Pressewartin oder stv. Abteilungsleiterin.
  
  Am besten aber einfach vorbei kommen und eine Probestunde mitmachen!