YIN YOGA / Neuer Kurs ab 01.04.2025
Yin Yoga wird auch als das yogische Faszien Training bezeichnet. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit den Körper vital, elastisch und dynamisch zu halten. Hierzu werden die yogischen Körperübungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten und so eine sanfte Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Körper und Geist kommen in ein wohltuendes Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden vermindert und auch unser Stresslevel wird reduziert.
Yin Yoga ist für alle Altersgruppen, mit Ausnahme von Schwangeren, geeignet.
Bitte bequeme, warme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Der Kurs (insgesamt 10 Einheiten) beginnt am 01.April 2025 und findet jeweils montags von 18.00 bis 19.00 Uhr im Übungsraum Gutmühlenweg 101, Seelscheid. Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Wir bitten um vorherige Anmeldung an p.frings@tsv-seelscheid.de oder unter 0151 61436080.
Wir freuen uns auf Sie!
Petra Frings / Abteilungsleiterin Sporttherapie