Sporttherapie

Latino Dance 60+ / Neuer Kurs ab dem 20.01.2026 In dem neuen Kurs gibt es einige freie Plätze. Wir würden uns über neue Teilnehmerinnen freuen. Der Kurs findet dienstags von 12.30 bis 13.30 Uhr in unserem Übungsraum Gutmühlenweg 101, Seelscheid statt. Einfach abnehmen bei heißen Rhythmen Durch geringe Belastung auch geeignet für Menschen mit Rückenproblemen, Übergewicht, aktive ältere Erwachsene und für alle, die Spaß ...weiterlesen

Spring in ein neues Fitness-Erlebnis! Spring ins Vergnügen: Jumping Fitness – der Kurs, bei dem deine Kalorien nur so vorbeiflitzen und die Bodenplatte vor Freude wackelt. Wir hüpfen, lachen, schwitzen – und am Ende bist du so fit, dass dein Kaffee offiziell neidisch wird. Keine Angst vor Sprüngen, wir zählen Sprünge statt Zahlen: 1–2–Knie hoch–Kicherer: Los geht’s! Unser Kurs findet immer mittwochs von 20.00 bis 20.45 ...weiterlesen

Yin Yoga wird auch als das yogische Faszien Training bezeichnet. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit den Körper vital, elastisch und dynamisch zu halten. Hierzu werden die yogischen Körperübungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten und so eine sanfte Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Körper und Geist kommen in ein wohltuendes Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden vermindert und auch unser Stresslevel wird ...weiterlesen

Die Abteilung Sporttherapie startet ab dem 12. Januar 2026 mit einem neuen Kurs "Gleichgewicht und Stabilität" Ziel ist es, mit Hilfe von vielseitigen praktischen Übungen und theoretischem Wissen langfristig eine bessere Haltung, eine bessere Körperspannung und letztlich chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen. Mit Kursinhalten wie Ganzkörpertraining und Entspannung werden Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen vermieden, bzw. ...weiterlesen

QIGONG beim TSV Seelscheid 1920 e.V. Neuer Kurs (10 Einheiten) ab Donnerstag, 30.10.2025, jeweils von 14.00 bis 15.15 Ihr in unserem Übungsraum Gutmühlenweg 101, Seelscheid. QiGong verbessert die Bewegungs- und Leistungs-Fähigkeit, z.B. bei Schmerzen am Bewegungsapparat, Rücken und Gelenken, Rheuma und Arthrose, sowie zur Stärkung des Immunsystems und zur Stressbewältigung. Die Übungen können in jedem Alter und bei unterschiedlichen ...weiterlesen

Abteilung Sporttherapie / Unser Programm vom 01.01.2025 bis 31.12.2025 Dauerangebote Die Teilnahme in allen Dauerangeboten ist mit Mitgliedschaft im TSV Seelscheid und der Abteilung Sport-Therapie möglich. Da nur begrenzte Teilnehmerzahl erlaubt, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Gesundes Fitnesstraining Donnerstag 19.00-20.00 Uhr Kleine ...weiterlesen

In unseren Kursen Latino 50plus und Seniorentanz Damen gibt es noch freie Plätze. Kurszeiten: Latino 50plus Dienstag von 12.30 bis 13.30 Uhr Latino 50plus Freitag von 16.15 bis 17.15 Uhr Seniorentanz Damen Freitag von 15.15 bis 16.00 Uhr Alle Kurse finden in unsserem Übungsraum Gutmühlenweg 101, Seelscheid statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Mitgliedschaft im TSV Seelscheid 1920 e.V. ist nicht erforderlich. Um vorherige Anmeldung ...weiterlesen

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist ein Zweig des Yoga, der sich auf die physische Praxis konzentriert. Der Begriff „Hatha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Kraft“ oder „Anstrengung“. Hatha Yoga umfasst eine Vielzahl von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und meditativen Praktiken, die ...weiterlesen

Yin Yoga wird auch als das yogische Faszien Training bezeichnet. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit den Körper vital, elastisch und dynamisch zu halten. Hierzu werden die yogischen Körperübungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten und so eine sanfte Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Körper und Geist kommen in ein wohltuendes Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden vermindert und auch unser Stresslevel wird ...weiterlesen

Neu beim TSV Seelscheid 1920 ...weiterlesen