Sporttherapie

Ziel ist es, mit Hilfe von vielseitigen praktischen Übungen und theoretischem Wissen langfristig eine bessere Haltung, eine bessere Körperspannung und letztlich chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen. Mit Kursinhalten wie Ganzkörpertraining und Entspannung werden Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen vermieden, bzw. zurückgebildet, sowie die Kraftausdauer gefördert. Die Übungen, mit und ohne beweglichen Untergrund, bereiten Spaß und ...weiterlesen

TSV Seelscheid 1920 e.V., Postfach 2207, 53814 Nk-Seelscheid Abteilung ...weiterlesen

Yin Yoga wird auch als das yogische Faszien Training bezeichnet. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit den Körper vital, elastisch und dynamisch zu halten. Hierzu werden die yogischen Körperübungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten und so eine sanfte Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Körper und Geist kommen in ein wohltuendes Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden vermindert und auch unser Stresslevel wird ...weiterlesen

Abteilung Sporttherapie / Unser Programm vom 01.01.2026 bis 31.12.2026 Dauerangebote Die Teilnahme in allen Dauerangeboten ist mit Mitgliedschaft im TSV Seelscheid und der Abteilung Sport-Therapie möglich. Da nur begrenzte Teilnehmerzahl erlaubt, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Gesundes Fitnesstraining Donnerstag 19.00-20.00 ...weiterlesen

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist ein Zweig des Yoga, der sich auf die physische Praxis konzentriert. Der Begriff „Hatha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Kraft“ oder „Anstrengung“. Hatha Yoga umfasst eine Vielzahl von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und meditativen Praktiken, die ...weiterlesen

Yin Yoga wird auch als das yogische Faszien Training bezeichnet. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit den Körper vital, elastisch und dynamisch zu halten. Hierzu werden die yogischen Körperübungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten und so eine sanfte Dehnung des gesamten Körpers erreicht. Körper und Geist kommen in ein wohltuendes Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden vermindert und auch unser Stresslevel wird ...weiterlesen

Neu beim TSV Seelscheid 1920 ...weiterlesen